Постоянного напряжения

Навязчивых тревожных мыслей

Неприятных телесных симптомов (напряжение, учащенное сердцебиение и пр)

После курса вы

Обретете навык снижения тревоги прямо в моменте

Избавитесь от навязчивых мыслей

Научитесь расслабляться

Снизите гиперконтроль

Освоите навык эмоциональной регуляции

Станете более уверенными при общении с людьми

Снизите интенсивность телесных ощущений при тревожности (головокружение, нехватка воздуха, тахикардия и экстрасистолы и пр)

Научитесь снижать вину, перфекционизм, обидчивость и раздражительность

1

Что включает курс:

Помощь
ИИ-ассистента 24/7

Бессрочный доступ
к материалам

Удобные уроки
по 15-20 минут

Практические задания

15
практических уроков

Чат поддержки
с участниками курса

Постепенное снижение уровня тревоги

я подробнее описала, что вас ждет на курсе

В этом хайлайтс

1

2

Совершите оплату

Как начать:

Тревога не исчезнет сама по себе. Начните работать с ней сегодня - первые изменения вы заметите уже через несколько дней практики.

P.S.

3000 р

перед оплатой обязательно введите промокод TREVOGA

Стоимость

и сделайте первй шаг к своей свободе от тревоги

Жмите на кнопку