Кто я?

Давайте знакомиться? Меня зовут Валерия Антонова. Я дипломированный психолог, консультант по вопросам тревоги и тревожным расстройствам. Уже более 150 клиентов со мной избавились от постоянного беспокойства, навязчивых мыслей, апатии, симптомов ВСД и панических атак.


За последние несколько лет я прошла обучение по терапии тревожных расстройств у топов рынка. А в 2023 я запустила онлайн курс с Игорем Будниковым - лидером в РФ по mindfulness (медитации осознанности) За моими плечами 3 с половиной года собственной терапии.

Вам подходит работа со мной если вы сейчас ощущаете
  • приступы острого страха и паники
  • зацикленность на своем самочувствии
  • негативные мысли или «умственную жвачки»
  • головокружение и головные боли
  • страх упасть в обморок
  • учащенное сердцебиение
  • аритмию или экстрасистолию
  • скачки давления
  • страх умереть от инсульта или инфаркта
  • страх заразиться неизлечимой болезнью
  • боли в груди, желудке
  • ком в горле
  • удушье, нехватку воздуха, одышку
  • жар или озноб
  • усиленное потоотделение
  • дереализацию или деперсонализацию
  • шум в ушах
  • онемение или покалывание в конечностях
  • слабость или ощущение «ватных ног»
  • тошнота
  • синдром раздраженного кишечника
  • тремор конечностей или головы
  • страх сойти с ума
  • бессонницу
  • страх причинить вред себе или близким
  • страх людных мест (поездки в
  • транспорте, торговые центры)
  • страх выступать на публике, высказывать свое мнение
  • постоянную тревогу
  • панические атаки
  • раздражительность
  • апатию, упадок сил, сниженное настроение

Вы сможете избавиться от этого даже если:

вам кажется, что уже ничего не поможет
вы страдаете тревожным расстройством или паническими атаками уже много лет
пробовали уже многое, но не было эффекта
Что входит в программу индивидуального сопровождения?
в работу со мной входят индивидуальные консультации (можно приобрести пакетами по 4,8 штук + в стоимость пакета входит бессрочный доступ к онлайн курсу, библиотеке дополнительных материалов, сопровождение в чате и индивидуальный подбор упражнений и домашних заданий)
Результат:
  • Избавление от панических атак
  • Уходят симптомы (головокружение, апатия, шаткость походки, ком в горле, невозможность сделать полный вдох, скачки давления, повышенное сердцебиение)
  • Вас больше не пугают и не мешают навязчивые мысли
  • Вы вернулись к прежней жизни без страха и тревоги
  • Вы вернули себе радость жизни
  • Вы путешествуете, ездите на автобусе, посещаете торговые центры, салоны красоты без страха что «вот вот накроет». Свободно передвигаться в одиночку
  • Вы можете оставаться дома в одиночестве без страха
  • Уверенность в себе
  • Вы можете без страха и вины говорить нет, отстаивать свои границы
  • Вы умеете справляться с тревогой и паникой самостоятельно
  • Нет беспокойства о том, что о вас подумают окружающие
  • Из тела уходит постоянное напряжение
  • Улучшаются отношения с мужем/детьми/ родителями
  • Появляется больше сил и энергии
  • Вы легче добиваетесь своих целей
  • Встаете утром выспавшиеся
Кейсы
тут вы можете ознакомиться со всеми оцифрованными кейсами моих клиентов (до/после терапии)
СМОТРЕТЬ КЕЙСЫ

Первый шаг для начала терапии это диагностическая консультация. На ней я выявляю какие убеждения сейчас формируют вашу тревогу, панические атаки и симптомы и исходя из этого выстраиваю план терапии и показываю как она будет выглядеть именно для вас. Формат - видео встреча 1 час. Стоимость 500р


Чтобы записаться на диагностическую напишите мне в личные сообщения "хочу на диагностический разбор" я свяжусь с вами

записаться на диагностику
Стоимость и варианты оплаты
  • Разовая консультация (60 мин) + доп материалы, домашнее задание и 2 недели сопровождения в чате
    6300р
  • 4 консультации (по 60 мин) + бессрочный доступ к онлайн курсу, бессрочный доступ к библиотеке дополнительных материалов, индивидуальный подбор упражнений и домашнего задания + сопровождение в чате
    2100р/мес
    или 25 т.р.
  • 8 консультаций (по 60 мин) + бессрочный доступ к онлайн курсу, бессрочный доступ к библиотеке дополнительных материалов, индивидуальный подбор упражнений и домашнего задания + сопровождение в чате
    4200р/мес
    или 50 т.р.

про оплату в рассрочку я расскажу вам ниже

ответы на часто задаваемые вопросы
Made on
Tilda